Moestuinieren met kinderen: De tips en tricks om te starten

moestuinieren met kinderen

Moestuinieren met kinderen: De tips en tricks om te starten

Ook met kinderen kun je lekker in de moestuin aan de slag.  In de moestuin krijg ik regelmatig hulp van de kids. Vooral de jongste vindt het erg leuk om mij te helpen. En het is ook heel erg leuk. Kinderen leren er veel van. En elke keer is het weer leuk om te zien: zaaien, wat opkomt en vooral het oogsten en opeten. Zo vroeg mijn zoontje van 8 jaar op dat moment) vorig jaar wat die bloemetjes toch waren in de aardbeienplant. Toen ik vertelde dat daar aardbeien uit groeiden, geloofde hij mij niet. Dat kan nooit, zei hij: het zijn bloemetjes. Met de tijd zag je de bloemetjes veranderen. Totdat mijn zoontje op een dag helemaal enthousiast binnen kwam: Mem, zei hij: je hebt gelijk! “ze” zijn een aardbei geworden.

Moestuinieren met kinderen

Zo keken we vorig jaar ook elke ochtend, voordat ik de kinderen naar school bracht, even in de moestuinbak. Altijd leuk om de veranderingen te zien. Met de dag zag je het groeien.

Moestuinieren met kinderen in de moestuin

AH moestuintjes

Moestuinieren met kinderen is hartstikke leuk. 2 jaar geleden begon ik ook met de kinderen aan de AH moestuintjes. Ze vonden het geweldig. Overal zag je leuke projecten met kinderen opduiken. Zelfs bij mijn zoontje op school waren ze fanatiek bezig met de AH moestuintjes.

Moesie de moestuincoach

Projecten vind ik erg leuk. Via internet vond ik een leuk project wat mooi aansluit op moestuinieren met kinderen.

about-banner (1)

Het project richt zich op kinderen t/m 12 jaar en Moesie begeleidt hen via e-mail een seizoen lang met een eigen moestuintje in de achtertuin of op het balkon. Zo leren kinderen op een leuke manier hoe groente groeit en hoe lekker groenten zijn. Op veler verzoek begeleidt Moesie nu ook de verbouwing van groenten in een grotere moestuin, de zogenoemde MaxiMoestuin. Voor deze moestuin heb je 5 tot 10 m2 grond nodig. Er worden groenten gekweekt die meer ruimte nodig hebben zoals courgettes en wintergroenten zoals boerenkool. Ook kruiden zijn onderdeel van deze moestuin. Iedereen met weinig ruimte in de tuin of alleen een balkon kunnen weer meedoen met de MiniMoestuin. Hiervoor is slechts 1m2 grond nodig en kan zelfs in potten.

Zelf aan de slag?

Bestel hier je eigen pakket met zaadjes.

Wat kost het?

Deelname kost 27,50 euro. De deelnemers ontvangen hiervoor 10 soorten zaden voor groenten en kruiden die per post worden toegestuurd. Vervolgens alle tuininstructies via de wekelijkse Moesie emails en inspirerende recepten van chefkok Jonathan Karpathios, bekend van de KRO’s kookschool en eigenaar van restaurant Vork & Mes.

Voor wie?

Iedereen die een moestuin wil beginnen maar niet weet hoe dat moet. Ideaal als gezinsactiviteit, geschikt voor alle leeftijden en prima voor op een BSO, KDV of school. Moestuin leert kinderen groente eten Een moestuin is niet alleen erg leuk, maar ook leerzaam en door de opzet van Moesie een echte gezinsactiviteit. Onderzoek heeft aangetoond dat kinderen met een eigen moestuin meer groenten eten dan kinderen zonder een moestuin (bron: Britse krant The Times). De kinderen gingen van een gemiddelde van 1,9 stuks groenten en fruit per dag naar 4,5. Dit is in lijn met de ervaringen van de ouders die tot nu toe hebben meegedaan met het Moessie project.

Moesie wil kinderen en ouders laten ervaren hoe leuk, lekker en makkelijk moestuinieren is. Bovendien is oprichtster Petra groot voorstander van vermindering van het aantal voedselkilometers en bevordert ze het eten van onbespoten groenten en kruiden. Met een moestuin aan of vlak bij huis lukt dit zeker.

Moesie moestuin beginnen

Moesie de MoestuinCoach helpt kinderen meer groenten eten. Educatie, duurzaamheid en voeding in één.

Veel succes! Moestuinieren met kinderen, gewoon lekker aan de slag. 
Moesie is een project zonder winstoogmerk en heeft als doel om iedereen te laten zien hoe leuk, lekker en makkelijk moestuinieren is. Met als doel minder voedselkilometers te maken, minder eten weg te gooien en meer gezond te eten.

Meer lezen

Komkommer gezond snoepen voor kinderen

Komkommer gezond snoepen voor kinderen

Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kinderen en dat geldt ook als het gaat om tussendoortjes. Het kan soms lastig zijn om een gezond en lekker tussendoortje te vinden dat kinderen ook daadwerkelijk willen eten. Gelukkig is er een fantastische optie: komkommer! Komkommers bevatten vrijwel geen calorieën en zijn rijk aan vitaminen en mineralen. Bovendien zijn ze knapperig en verfrissend, wat kinderen aantrekkelijk vinden. Komkommer is daarmee gezond snoepen en een lekker tussendoortje voor kinderen.

Komkommer uit de moestuin

Op dit moment zit ons gezin midden in de vakantie modus. Heerlijk! Niks moet, alles mag. ’s morgens lekker uitslapen, ’s avonds wat later naar bed. Ook de kinderen doen lekker mee. Op dit moment zit het weer even niet echt mee. Het is fris, waait veel en er zijn steeds regenbuien. Het lijkt wel herfst… De kinderen vermaken zich gelukkig wel prima.

Wat het super goed doet in de moestuin zijn de komkommer planten. Mega komkommers die volop groeien. Niets is zo lekker dan groente uit eigen tuin. Dus ook de komkommers!

komkommer, kommers, moestuin

komkommer, komkommeroogts, makkelijke moestuin, moestuinieren

Mijn kinderen zijn dol op lekkere dingen. Regelmatig hoor ik ook de vraag: Mem, mag ik een snoepje, mem mag ik een koekje, mem mag ik een ijsje… En ga zo maar door. Ik zelf hou niet zo van al die tussendoortjes.

Komkommer gezond snoepen voor kinderen

Vanuit mijn werk als gewichtsconsulente weet ik dat er erg veel suiker wordt toegevoegd aan allerlei producten. Zelf ben ik zeer tegen al die toegevoegde suikers. Zo nu en dan wat lekkers is natuurlijk geen probleem. Maar de hele dag van alles snoepen? Liever niet.

komkommer, moestuin, makkelijke moestuin, moestuintje, vierkantemetertuin, komkommeroogst

Omdat we op dit moment zoveel komkommers hebben, zet ik elke dag een schaaltje met schijfjes komkommmer op de tafel. Een gezonder tussendoortje is er niet. En de kinderen vinden het heerlijk! De schaal is elke dag weer, zomaar leeg. Het is hier zelfs al een gewoonte. Als de schaal leeg is, vraagt mijn jongste zoon: Morgen weer, mem? En ja, morgen weer. Voorlopig kan dit mooi. Zolang er genoeg komkommer in de moestuin is, eten wij elke dag een komkommer. Heerlijk! Komkommer uit eigen tuin is gezond snoepen voor kinderen.

komkommer, gezond, schijfjes, plakjes, tussendoortje, gezond

Gezond, tussendoortje, kinderen, komkommer, moestuin, suikervrij, verantwoord

kinderen, gezond, tussendoortje, schijfjes, komkommer

Is jouw kind ook zo dol op komkommer? Mail mij een leuke foto en dan plaats ik deze op de site.

 


moestuin beginnen

Hoe begin je een moestuin?

Je wilt graag een moestuin beginnen. Maar hoe doe je dat? Vorig jaar startte ik mijn eigen moestuintje. Als je hebt besloten om een moestuin te beginnen, sta je voor de volgende keuze: Want waar wil je eigenlijk je moestuin beginnen? Je kunt hierbij denken aan een moestuin op een volkstuintjes complex. Als je dat graag wilt, dan zul je moeten uitzoeken of er in jouw omgeving een volkstuintjes complex is. Hou er rekening mee dat moestuintjes heel erg in zijn. Dit betekend dat er vaak (lange) wachtlijsten zijn voor een tuintje op het complex. Kijk er niet raar van op dat dit zelfs enige jaren is. Dat was voor mij de reden om eerst dan toch maar thuis te beginnen.

Moestuin beginnen

Ook als je maar een kleine tuin tot je beschikking hebt, kun je heel een moestuin beginnen. Destijds dacht ik ook dat het nooit ging lukken om een moestuin bij ons thuis te beginnen. Wij hebben namelijk een erg kleine tuin. Door het boek: “de makkelijke moestuin”, van Jelle ben ik gaan inzien dat het juist wel mogelijk is!

Dus ook als je maar een hele kleine tuin hebt, een moestuin kan altijd! Zelfs als je alleen maar een balkon hebt, dan nog is het mogelijk! Ik koos voor de vierkante meter tuin. Een tuin, zoals de naam al zegt van een meter bij een meter.

De voor- en nadelen

Bij het starten van een moestuin komt de keuze tussen een moestuin aan huis en een moestuin op een volkstuintjescomplex om de hoek kijken. Voor welke optie je ook kiest, beide hebben zowel voor- als nadelen. Hierbij de voor- en nadelen van een moestuin aan huis ten opzichte van een moestuin op het volkstuintjescomplex:

  • De afstand oftewel de bereikbaarheid: Achter in je eigen tuin kun je ten alle tijden werken aan je moestuin. Heb je de moestuin elders, dan zul je daar steeds naar toe moeten.
  • De grootte: heb je een grote tuin, dan zal je vast ook een grotere moestuin aan kunnen leggen. Heb je een kleine tuin dan is de ruimte beperkter. De stukken grond op het volkstuintjes complex zijn veelal groot. Dit was voor mij ook een reden om dat niet te doen. Maar als je graag een groot stuk grond wilt om op te verbouwen, dan is het ideaal.
  • Personalisatie: In de achtertuin heb je de vrijheid om je moestuin te ontwerpen zoals jij dat wilt, passend binnen de ruimte van je eigen tuin.
  • Contacten: Op een volkstuintjes complex heb je snel nieuwe contacten. De gezamelijke hobby: “de moestuin” levert je gauw gespreksstof op en je kunt ervaringen en tips met elkaar uitwisselen.
  • Kosten: In je eigen tuin hoef je geen huurkosten te betalen. Kies je voor een volkstuintje, dan betaal je daar een x bedrag per jaar voor. Dit bedrag is overal weer anders. Vaak gaat dit om een klein bedrag.

Het is belangrijk om de voor jou belangrijke voor- en nadelen in overweging te nemen en een keuze te maken die past bij jouw situatie, wensen en mogelijkheden. Een moestuin beginnen is een persoonlijk avontuur en de juiste keuze hangt af van individuele voorkeuren en wensen

Heb je je keuze gemaakt? Als je er voor kiest om in je eigen tuin een moestuin aan te leggen, zoek dan een plekje waar dagelijks voldoende zon is. Minimaal 6 uren per dag. Een afgelegen plek in de schaduw is niet handig.

De makkelijke moestuin

Een eigen moestuin beginnen kan ontzettend leuk en lonend zijn. Of je nu groene vingers hebt of juist voor het eerst aan de slag gaat, een ‘makkelijke moestuin’ is een ideale manier om te beginnen. Dit soort moestuin maakt tuinieren toegankelijk, ongeacht de grootte van je tuin of balkon. Met een paar eenvoudige stappen kun je snel aan de slag om je eigen groenten, kruiden en bloemen te kweken.


Wil je meer weten over hoe je zelf jouw eigen makkelijke moestuin kunt beginnen?

Lees dan het boek: De Makkelijke Moestuin 2.0 en kom alles te weten over de makkelijke moestuin.

Bekijk het boek hier op Bol.com


Dit is niet alleen duurzaam en gezond, maar ook nog eens een plezierige hobby waarbij je met je handen in de aarde zit en geniet van wat je zelf hebt laten groeien.

Meer lezen

Download nu je gratis moestuinplanner

moestuinplanner
Hou bij wat je gezaaid hebt op deze handige moestuinplanner.

Tuinmeubelshop

Moesie de moestuincoach

Blijf op de hoogte van MoedersMoestuin

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Groene vingers?

Tuin algemeen

Moesie de moestuincoach

De makkelijke moestuin 2.0